是人工照明替代不了的
2018-09-12 11:09
来源:未知
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室内空气质量好坏的另一指标是灰尘颗粒的多少。室内有的悬浮粉尘可能会附着细菌、病毒,生活在这样的环境中,健康难免会受到影响,呼吸道方面的疾病多与其有直接关系,部分心血管疾病也可能与悬浮粉尘有关。所以,天气状况良好时应多通风,比如在清晨交通开始繁忙之前应开窗换气,用新鲜空气来稀释室内粉尘浓度;室外天气状况不好要及时关窗,防止粉尘进入室内。

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卧室里面多晒太阳好处多。因为阳光有利于杀菌,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死。例如,结核杆菌在阴暗潮湿的环境中能生存几个月,但在阳光照射下只能存活几小时。所以购房时应尽量买朝向好的房子。需要指出的是阳光对人体骨骼的生长发育特别有好处,是人工照明替代不了的。特别是儿童正处于身体发育阶段,阳光中的紫外线能帮助他们的身体合成钙,强壮骨骼,所以经常晒太阳有利于长高个;老人大多存在骨钙流失的问题,多晒太阳能在一定程度上预防骨质疏松症。一天的日照时间应确保在3小时以上。

人待在室内时间过久,室内二氧化碳浓度就会升高,二氧化碳本身没有毒性,但是当空气中二氧化碳超过正常含量时,就会对人体有害。当空气中二氧化碳达3%时,会使人体血压升高,脉搏增快,听力减退,体力和耐受力降低;当人待在二氧化碳浓度达5%的环境中30分钟时,就会感到乏力、头痛和呼吸困难;当空气中二氧化碳占7%~10%时,数分钟即可使人意识丧失;更高浓度时,在几秒钟内可使人迅速昏迷,反射消失、瞳孔扩大或缩小、大小便失禁、呕吐等,更严重者呼吸停止及休克,甚至死亡。

责任编辑:高园园

谈到对自己卧室的要求,想必有不少朋友会说“要大”、“要温馨”、“床要软”、“装修要好”……很少会有人说湿度和温度要适中吧?卧室的湿度跟温度有什么重要的呢?下面就让我们带着这个疑问,一起来看看今天的文章吧!

大家在注意室内温度调节的同时,还应注意室内的湿度。最宜人的室内温湿度是:冬天温度为18℃~25℃,湿度为30%~80%;夏天温度为23℃~28℃,湿度为30%~60%。室内湿度过高,人体散热就比较困难,令人憋闷难耐,容易滋生霉菌。室内湿度过低,空气干燥,人的呼吸道干涩难受,会造成口干舌燥、咽喉疼痛。湿度太低还容易导致皮肤干燥、产生皱纹、免疫力下降、感冒等。

因此,一般把人对“冷耐受”的下限温度和“热耐受”的上限温度,分别定为11℃和32℃。

室内温度过高时,会影响人的体温调节功能,由于散热不良而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速;如果室内温度过低,则会使人体代谢功能下降,脉搏、呼吸减慢,皮下血管收缩,皮肤过度紧张,呼吸道黏膜的抵抗力减弱,容易诱发呼吸道疾病。

卧室内合适的温度和湿度对人体健康也很重要,过高过低都会让人感觉不舒服。起居室、卧室、厨房、厕所、走廊、浴室等处,温度保持在17℃~27℃人体感觉最舒服;室内的湿度最好保持在40%~70%。

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